Стоимость информационной консультации терапевта/гастроэнтеролога - 7000 р.

Перед онлайн-консультацией вам нужно будет заполнить анкету, которая поможет оценить Ваши жалобы, историю жизни, образ жизни и факторы риска развития хронических заболеваний.
Эта информация поможет сделать онлайн-консультацию максимально результативной.
Консультация проходит в формате видеоконференции и длится до 60 минут.

В рамках консультации вы можете:

• получить независимое мнение по предоставленным заключениям, результатам анализов и обследованиям, тактике лечения
• получить разъяснения по результатам анализов и/или инструментальных исследований
• составить план обследования на основании имеющихся жалоб на здоровье и образа жизни, который основан на последних клинических рекомендациях и современных научных данных
• получить информационную консультацию по вопросам здоровья: коррекция образа жизни, вопросы реабилитации, уход после операции и т.п.
• оценить риски хронических заболеваний, исходя из вашего образа жизни (питание, двигательная активность, эмоциональное состояние, качество сна, вредные привычки) и данных о наследственной предрасположенности
• составить программу профилактических осмотров и вакцинации, исходя из действующих рекомендаций Министерства Здравоохранения РФ.

Оценка состояния фактического питания. Стоимость - 7000 рублей

Что в это входит:

• Вы заполняете анкету и дневник питания за 5 дней
• На консультации мы с вами подробно обсуждаем вопросы, связанные с питанием, режимом дня и состоянием здоровья
• Я предоставляю вам на консультации информацию о том, сколько в среднем вы потребляли питательных веществ (не только по калориям, белкам, жирам и углеводам, но и по отдельным минералам и витаминам), а также даю рекомендации по коррекции.
• После консультации вы получаете от меня отчёт о фактическом питании и рекомендации по коррекции

По завершении консультации у вас будет чёткое понимание, какие цели в питании и образе жизни следует достичь в первую очередь, и какие способы для этого вы можете использовать

Расширенная консультация нутрициолога. Стоимость - 8000 рублей.
Формат: видеоконференция

Что включает:

• Вы заполняете анкету и дневник питания за 5 дней, а также анкету для онлайн-консультации
• Подходит тем, кто хочет в дополнение к оценке фактического питания получить примерное меню, либо рекомендации по особенностям питания в зависимости от вашего образа жизни или состояния здоровья
• Я предоставляю вам на консультации информацию о том, сколько в среднем вы потребляли питательных веществ (не только по калориям, белкам, жирам и углеводам, но и по отдельным минералам и витаминам)
• Вы получаете информацию о том, каким должно быть ваше питание, чтобы отвечать вашим целям по здоровью и/или контролю веса

После консультации вы получаете от меня:

• отчёт о фактическом питании,
• ориентировочный план питания,
• примерное меню на неделю
• план действий для достижения ваших целей по здоровью

По завершении консультации у вас будет чёткое понимание состояния вашего питания на данный момент, целей в питании и образе жизни для улучшения состояния здоровья, а также пошаговый план действий.

Сопровождение нутрициолога. Стоимость - 10000 рублей в неделю.
Формат — сообщения.
Доступно после консультации «Оценка фактического‌ питания» или «Расширенная консультация нутрициолога»

Что включает:

• проверка рациона один раз в день и рекомендации. Вы присылаете фотографии своих приёмов пищи и всех напитков, которые вы употребили за день.
• оценка по шкале голода и сытости
• поддержка в приверженности здоровым привычкам
• ответы на ваши вопросы о планировании покупок, идеи более здоровых и полноценных блюд
• ответы на другие вопросы по питанию

Результат:

• сохранение сбалансированного и полноценного питания
• внедрение здоровых привычек
• укрепление навыка интуитивного питания, чтобы здоровый рацион стал для вас привычным и комфортным, без взвешивания еды и подсчёта калорий
• психологически комфортные отношения с едой

Стоимость - 10000 рублей в неделю.

• При необходимости после информационной консультации возможно дистанционное сопровождение. Проводится в форме текстовых сообщений. Подойдёт тем, кто наблюдается с обострением хронического заболевания.
• В случае необходимости возможно сопровождение в форме видеозвонков (до 30 минут в день), стоимость согласовывается индивидуально