Меня зовут Варвара Веретюк

23 года я работаю врачом. Вижу реальные клинические случаи, анализы, диагнозы, а еще… последствия неверного образа жизни и неверного лечения.

То, как мы питаемся и как живем, очень значимо для здоровья! И поэтому уже 7 лет я – доказательный нутрициолог. Никаких «попейте БАДы на всякий случай», никаких авторских протоколов питания и запретов, только доказанно эффективные методы внедрения здорового питания, доказанные в больших исследованиях на людях, а не на трёх мышах и пяти здоровых добровольцах.

Многие уже знают о современных рекомендациях по питанию и физической активности, давно знают о вреде курения и алкоголя, начинают с понедельника и…не могут продвинутся раньше пятницы. 

Многие мои пациенты отмечают, что им нужно больше инструментов мотивации к полезным изменениям и больше поддержки на пути к цели. Поэтому я получила дополнительную экспертизу в коучинге: 6 месяцев подготовки на коуча по здоровью и еще 6 месяцев на коуча уровня ACC ICF (Международная Федерация Коучинга).

Это значит, что теперь я умею не только давать готовые рекомендации как врач, а еще и задавать вам правильные вопросы, чтобы изменения стали вашими собственными – устойчивыми и желанными.

Диагностическая сессия – разбираем точку А, находим главные рычаги, строим дорожную карту к вашей цели

Вы выбираете формат: короткая фокусировка (4 недели) или глубокая работа (12 недель и более).

Регулярные сессии 60 мин (онлайн). Между ними – поддержка в чате в рамках пакета «Сопровождение к результату».

Вы внедряете изменения в своём темпе. Я не давлю, а помогаю вашему внутреннему двигателю стабильно работать.

Результат: вы не просто делаете «правильные вещи», а становитесь человеком, для которого это естественно.

❓ У меня уже есть врач и диетолог. Зачем мне коучинг?
Врач ставит диагноз и назначает лечение. Диетолог даёт рекомендации по питанию. Коуч помогает это реально внедрить без срывов, страха и прокрастинации. Я — человек, который совмещает все три роли в рамках своих компетенций.

❓ А если у меня депрессия или РПП?
Я не лечу психические расстройства. Но как врач я распознаю тревожные симптомы и направлю к психиатру или психотерапевту. А коучинг возможен параллельно, если ваш лечащий врач не против.

❓ Анализы сдавать нужно?
Если в рамках нашей работы я получу информацию о тревожных симптомах у вас, я порекомендую вам обследование у врача. Но для работы в коучинге никаких «панелей на 50 показателей»

❓ Гарантируете ли вы результат?
Я гарантирую свою профессиональную работу, полную вовлечённость, искренность и ответственное отношение к вашей цели. Но ваш результат зависит от вас. Я даю инструменты и поддержку — вы делаете шаги. Если вы готовы идти к цели, результат будет.

❓ Можно сначала диагностическую сессию, а потом решить?
Да, конечно. После первой сессии вы понимаете, комфортно ли вам со мной, и видите дорожную карту. Дальше выбираете пакет или идёте своим путём – решать вам.